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Séchez l'entraînement, venez faire la fête
en musique avec la Zumba !


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Zumba Fitness

La Salle, puce titre La zumba, qu'est-ce que c'est ?

La zumba, c'est de l'entraînement festif. Oubliez les séances d'exercices et laissez-vous entraîner par la musique pour garder le tonus avec ce programme où danse et fitness se rencontrent. Les cours de Zumba® offrent des rythmes exotiques sur fond de rythmes latins, ethniques et internationaux ensoleillés. Avant même de vous en rendre compte, vous retrouverez la forme et ferez le plein d'énergie !

La Salle, puce titre Comment ?

Un cours zumba combine des rythmes rapides et lents qui tonifient et sculptent le corps en utilisant une approche aérobique pour parvenir à un mélange équilibré de bénéfices sur le plan cardio-vasculaire et de tonus musculaire dans un environnement joyeux et dynamique. Un «petit plus» non négligeable : on ne se rend pas compte que l'on fait de l'exercice...

La zumba s'adresse à tout le monde. Aucune expérience préalable de la danse n'est nécessaire.

Séchez l'entraînement, venez faire la fête !

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